ママのための時間を作ろう！
家事と育児の毎日でなんだか張り合いがない・・・
たまには自分のために時間を使いたいけど
パパはいつも帰ってくるのが遅いし・・・
何か良い方法はないかしら？
教えてぴょんこせんせい
子どものことや旦那さんのことで、ついつい自分のことが後回しになってしまうママ。
息抜きがしたい・・・
疲れた・・・
気分転換したい・・・
自分のための時間が欲しい・・・
そう思っても、なかなか自分の時間を作るのが難しいですよね。
実際に、ママたちはどのようにして自分の時間を作っているのでしょうか？
実はママのお悩み第１位が「自分の時間が作れず、息抜きができない。」なんです。
いつも頑張っているママにこそ、自分の時間を作って息抜きをして欲しいものですが、そもそも「ママが息抜きをする！」ということに抵抗を感じている人も多いのです。
ママが自分の時間を作り、息抜きをすることは決して悪いことではありません。
息抜きができずにストレスが溜まりに溜まっていってしまうことの方が、ママにとっても子どもにとっても良くないことなのではないでしょうか・・・
教えてママ友 〜どのように時間を作っているの？
実際にママたちはどのようにして自分の時間づくりをしているのかを聞いてみました。
私は、時々パパやおばあちゃんに子どもを預かってもらいます。
◎頼れる家族がいるのは、とても心強いですね。
私は、子どもの寝ている時を自分の時間にしています。
◎子どもがしっかり寝てくれれば、お昼寝中、夜、朝などの寝ている間に時間を作ることもできますね。
私は一時保育を利用しています。
◎保育施設の一時保育や、自治体の運営するファミリーサポートなどを利用するのも良いでしょう。
しかし、近くに頼れる人もなく・・・
寝かしつけにはいつも時間がかかってしまい、疲れて自分が寝落ちしてしまう・・・
保育施設はいつも予約が取れない・・・
といった声もよく聞かれます。
そんな時にはサポートしてくれる業者を頼ってみるのも良いかもしれません。
教えてママ友 〜どんなサポートサービスを利用しているの？
業者に依頼するに抵抗のある人もいるようですが、サービスにもいろいろあります。
実際にママたちはどのようなサポートサービスをお願いしているのでしょうか？
家事代行「タスカジ」
仕事に子育てに手一杯で、なかなか料理や掃除に手が回らない私が利用しているのは、家事代行サービスの【タスカジ】
使用前はコストが気になっていたのですが、1時間1500円からでリーズナブルなんです！
「忙しく時間が取れないけど、子供にレトルトやお総裁ばかりでは栄養面や食育の点で不安」
「仕事に子育てに激務の中でも、美味しい手料理が食べたい」
そんな方におすすめなのが【タスカジ】
業者を通さず契約するので、リーズナブルなうえ、自分なりにオーダーメイドのサービスを依頼できます。入会金・登録料は一切不要ですので、お試し感覚で利用してみるのも良いかもしれません。
食事宅配「ヨシケイ」
私は食事作りを時短！
夕食食材宅配のヨシケイがお贈りする 『冷凍宅配弁当』を利用しています。
お弁当だけでなく、手作りおかずの日替わりメニューがあるのも嬉しい！
また、半調理済みのキット食材やカット野菜で、すべてのメニューが15分以内で作れるようになっている「キットde楽！」も便利なんですよ！
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食事宅配「わんまいる」
私が利用しているのは
旬の手作りおかずをお届けする「わんまいる」の通販サイトです
販売実績累計50万食！国産野菜100％の手作りおかずを中心に、ご自宅に居ながら全国のご当地グルメ・専門店の味を1品から楽しめる食のセレクトショップです。
簡単、便利、美味しい「旬の手作りおかず・健幸ディナー」
栄養価の高い旬の国産野菜を100％使った簡単・便利な人気の冷凍惣菜です。
管理栄養士と老舗惣菜店舗に全面協力を依頼して完成した「旬の手作りおかず・健幸ディナー」は主菜5品、副菜10品でお届けします。
手作り惣菜が1品ごとに個包装されているのでとっても便利！
もちろん合成着色料、化学調味料は無添加です。毎日の食卓を安心で、より健やかにお楽しみ下さい。
ママを助けてくれるサービスが色々ありますので、ご自身にあったサービスをうまく利用して自分の時間を作り、息抜きをしてみてくださいね。
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